Día Mundial de la Obesidad: llaman a frenar una epidemia que afecta a millones

Cada 4 de marzo se conmemora el Día Mundial de la Obesidad, una fecha impulsada por World Obesity Federation para generar conciencia sobre esta enfermedad crónica que afecta a personas de todas las edades. La jornada busca visibilizar el impacto del sobrepeso y la obesidad, así como combatir los estigmas que rodean esta condición, promoviendo su atención como una prioridad de salud pública desde la infancia.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), la obesidad se ha triplicado en el mundo desde 1975 y actualmente más de mil millones de personas viven con esta condición. En 2022, alrededor de una de cada ocho personas presentaba obesidad, y las proyecciones estiman que para 2035 cerca de 4 mil millones de personas podrían padecer sobrepeso u obesidad, lo que equivaldría a la mitad de la población mundial.

En México, la situación también es alarmante. Especialistas señalan que más del 70 % de los adultos vive con sobrepeso u obesidad, mientras que aproximadamente uno de cada tres niños presenta exceso de peso. Entre los principales factores se encuentran las dietas de baja calidad, el consumo frecuente de alimentos ultraprocesados y bebidas azucaradas, así como el sedentarismo, lo que ha derivado en un aumento de enfermedades como la diabetes tipo 2 y la hipertensión.

Expertos recomiendan adoptar medidas como mantener un peso saludable, incrementar la actividad física, optar por alimentos nutritivos y grasas saludables, y acudir a revisión médica periódica. El Día Mundial de la Obesidad también impulsa la creación de políticas públicas que garanticen acceso a información nutricional clara, alimentos saludables y programas que fomenten estilos de vida activos desde los primeros años de vida.